Maxx ENERGY BCAA -  moč aminokislin in kofeina

Izšla je osemnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Kako najhitreje shujšati? - Pogovor z Gašperjem Gromom, prehranskim strokovnjakom

Tokrat smo se o hitrem hujšanju pogovarjali z Gašperjem Gromom, prehranskim strokovnjakom in osebnim trenerjem. Gašper pravi, da se da v nekaj mesecih doseči zelo opazen rezultat, seveda pa je ta v veliki meri odvisen od začetnega stanja posameznika in njegove zavzetosti.

preberi več ...
Kako si olajšati dieto

Kako si olajšati dieto

Ali v besedi dieta zaslišite negativen prizvok? Potem ste zagotovo pomislili na odrekanje, neokusno hrano in trpljenje. V našem prostoru se namreč beseda dieta večinoma uporablja za določen, običajno časovno omejen prehranski režim.

preberi več ...
Kratki nasveti o hujšanju - so sladice na dieti dovoljene?

Kratki nasveti o hujšanju - so sladice na dieti dovoljene?

Najo, Sanjo, Saša, Boštjana in Gašperja smo vprašali, kaj menijo o aerobni oziroma kardio vadbi, sladicah in prehranskih dopolnilih na dieti.

preberi več ...
AKCIJA Maxximum Pure Whey + dodatni izdelek
Kaj o hujšanju menijo strokovnjaki?

Kaj o hujšanju menijo strokovnjaki?

Čeprav so osnovna pravila hujšanja bolj ali manj vsem znana, vedno znova radi prisluhnemo nasvetom tistih, ki se z oblikovanjem telesa in hujšanjem ukvarjajo večji del svojega časa. Dokaz, da so na pravi poti, so seveda oni sami.

preberi več ...
Zdrav duh v zdravem telesu

Zdrav duh v zdravem telesu

Serija člankov, ki smo jo pripravili v sodelovanju s spletnim portalom student.si. V njih vam bomo poskušali predstavili kaj je to uravnotežena prehrana, kako pravilno oblikovati vadbo, tako aerobno kot anaerobno, ter kako doseči pozitivni odnos do življenja.

preberi več ...
Težjekategorniki - kako lahko z dviganjem prostih uteži klestimo kilograme

Težjekategorniki - kako lahko z dviganjem prostih uteži klestimo kilograme

Kaj lahko narediš za svoje zdravje in kondicijo, če spadaš med ljudi s čezmerno telesno težo, ne želiš pa razmišljati o kakršnem koli odrekanju ali naporih, pri katerih se zahteva, da izpustiš dušo?

preberi več ...
Lažji dan je bil včeraj

Lažji dan je bil včeraj

Precej lažjih dni je bilo v preteklosti, ko je Benjamin svoj prosti čas namenjal zabavi z računalniškimi igricami, danes pa se raje vsak dan znova predaja izzivom v svetu uteži in jeklene samodiscipline.

preberi več ...
Postavite si cilje

Postavite si cilje

V fitnes centrih srečamo različne skupine ljudi. Nekateri sledijo določenemu programu, drugi vadijo po trenutnem vzgibu, tretji pa fitnes obiskujejo zgolj zaradi druženja.

preberi več ...
Katjina preobrazba

Katjina preobrazba

Katjo smo vam v enem izmed člankov na naših straneh že predstavili.

preberi več ...
Izguba telesne maščobe z levo roko

Izguba telesne maščobe z levo roko

Tako kot pri vsaki stvari, kjer je za nek rezultat potrebno vložiti veliko truda, časa in odrekanja, je tudi pri dieti zelo, zelo važna konstantna motivacija.

preberi več ...
Maxx ENERGY BCAA -  moč aminokislin in kofeina