Sci Muscle AKCIJA

Izšla je štirinajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit
Deset razlogov za LCHF-prehrano

Deset razlogov za LCHF-prehrano

Običajno navodila za izgubo odvečne telesne maščobe temeljijo na smernicah zdrave prehrane. Te narekujejo, da mora 50 do 60 odstotkov dnevnega energijskega vnosa izvirati iz ogljikovih hidratov, 20 do 30 odstotkov iz maščob in do 15 odstotkov iz beljakovin.

preberi več ...
Intervju: Gašper Grom

Intervju: Gašper Grom

  • avtor: Robert Babič
  • 03.08.2015

Gašper Grom, verjetno najboljši fitnes strokovnjak in največji fitnes zanesenjak v Sloveniji. Podjetnik, tekmovalec, strokovnjak. Prehrana, vadba, telo, zdravje. Težko bi našteli vse, kar zanima Gašperja. 

preberi več ...
Paleo konvencija 2015

Paleo konvencija 2015

  • avtor: Uroš Sobočan
  • 27.07.2015

V soboto 25. junija 2015 je v Berlinu potekala prva večja paleo konvencija v Evropi, katere se je udeležila tudi ekipa Maxximuma. Paleo filozofija življenja namreč postaja vedno bolj priljubljena po vsem  svetu.

preberi več ...
Novi Maxx Dessert 750 g
Zadnjica in stegna - več kot le središče moči v telesu

Zadnjica in stegna - več kot le središče moči v telesu

  • avtor: Robert Babič
  • 16.07.2015

Zadnjica in stegna igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju telesa, čeprav so bili ti deli telesa v preteklosti zelo pogosto zanemarjeni. Šele v zadnjih letih se je trend spremenil ...

preberi več ...
Razlike med tekom zjutraj, opoldne in zvečer

Razlike med tekom zjutraj, opoldne in zvečer

  • avtor: Uroš Sobočan
  • 13.07.2015

Poletje in vročina so prava nočna mora rekreativnih tekačev. Visok srčni utrip, dvig telesne temperature, pospešeno potenje in posledično večja potreba po nadomeščanju izgubljene tekočine so le nekatere zagate, s katerimi se srečamo v vročih dneh. 

preberi več ...
BCAA, LEVCIN, HMB – močna orožja v boju za večjo mišično maso in telesno zmogljivost

BCAA, LEVCIN, HMB – močna orožja v boju za večjo mišično maso in telesno zmogljivost

  • avtor: Robert Babič
  • 29.06.2015

Aminokisline, beljakovine, proteini ... To so najpogostejše besede, ko pogovor nanese, kako se prehranjevati za čim hitrejše in učinkovitejše pridobivanje mišične mase, kako se prehranjevati za stopnjevanje telesne pripravljenosti ...

preberi več ...
Postani Maxximum Terminator!

Postani Maxximum Terminator!

  • avtor: Maxximum
  • 26.06.2015

Maxximum v sodelovanju s Kolosejem, Karantanija Cinemas, Olimpus shop in Radio Salomon pripravlja dogodek ob premieri TERMINATOR GENISYS 01.07.2015 v Koloseju Ljubljana!

preberi več ...
Intervju: Staša Grom - Z mastno hrano nad kilograme

Intervju: Staša Grom - Z mastno hrano nad kilograme

  • avtor: Maxximum
  • 22.06.2015

Pogovarjali smo se s Stašo Grom, avtorico facebook strani Fit kuhinja. Na Fit kuhinji se tresejo ocvirki in sveti maslo. Jajca in slanina? Čokoladne torte brez moke in dodanega sladkorja? Da, vse to najdete na strani Fit kuhinja.

preberi več ...
Maxximum & Tejani sladoled

Maxximum & Tejani sladoled

  • avtor: Jani iz www.facebook.com/TejaniKitchn
  • 11.06.2015

Pripravite okusen visokobeljakovinski sladoled brez dodanega sladkorja. Uporabite lahko sirotkin beljakovinski prašek poljubnega okusa, mi smo se tokrat odločili za vaniljo.

preberi več ...
Prava oprema, pravi rezultati

Prava oprema, pravi rezultati

  • avtor: Reebok Les Mills
  • 04.06.2015

Ljudje smo zelo zanimiva bitja. Imamo cilje, vsaj večina. In radi bi jih dosegli. Pa jih? Vse? Vedno? Včasih nam zmanjka časa, včasih motivacije, spet drugič sredstev, a izgovorov za neuspeh nikoli.

preberi več ...